携手同行——盲人与拐杖体验活动

通过互动活动体会作为“盲人”在障碍面前的无助、孤独甚至恐惧，以及“拐杖”的出现是“盲人”的“救命稻草”。

做好“拐杖”需要从他人的角度出发考虑问题，考虑他人的实际需要。

本案例将会带领心理老师们，通过“盲人”与“拐杖”角色互换，帮助学生反思自己在帮助他人与信任他人中的不足，体验信任与被信任的欣慰与快乐。

新学期，心健康

初中生处于青春期，面临着学业、人际等巨大压力，容易抑郁、焦虑。而且近些年来，校园暴力事件频发，往往带来严重伤害，可能导致心理障碍。

由于初中生察觉和表达情绪的能力较弱，人生经验不足，无法应对抑郁、焦虑、校园暴力等困扰。

本案例将会带领心理老师们，召开此次班会，帮助初中生识别和应对相关问题，促进心理健康发展。

探寻心迹，做最好的自己

高中生面临着老师、家长的高期待，学习难度高、科目多、时间长，升学压力非常大。

此外，高中生还有人际等方面的压力，容易产生心理困扰。

由于高中生对心理健康的了解比较少，无法正确应对心理困扰，可能发展成心理障碍。

而外界对于心理困扰和心理障碍的偏见较重，容易让学生有病耻感。

本案例将会带领心理老师们，召开此次班会，鼓励学生正确看待和应对心理困扰、心理障碍，尽量保持心理健康。

规划生涯，点亮梦想——生涯规划专题

内容来自：赵颖梅，华东师范大学心理学硕士，广西省南宁市心理教研员。

生涯规划关系到我们的选科、大学专业、未来职业，让我们从认识自己开始，寻找到值得付出努力的幸福人生规划。

本案例帮助学生更好地了解自己的兴趣、价值观、能力和个性特点，从而提高自我认知水平。

这对于学生未来选择专业、职业和发展方向具有重要意义。

协调身心，助力顺利开启新学期

在父母眼里，孩子大概就是厌学、爱抱怨，等去学校就好了。

但是，如果父母不重视的话，孩子可能因为适应不良而出现身心问题、学习成绩下降。

如果父母采取了错误的应对方法，比如对孩子说“大家都是这么过来的”，给孩子讲道理说明上学的重要性等，可能让孩子更烦躁，和父母吵架，对孩子适应新学期也没有帮助。

本案例探讨，父母到底该怎么做，才能真正帮助孩子协调身心，顺利开始新学期。