成都市龙泉驿区光华东山学校在发展规划中，深耕 “生活教育” 理念，笃守 “教育，从儿童出发” 的初心。以 “乐健、求真、从善、尚美、学活” 五大核心素养为育人锚点，培育兼具家国情怀、中心站位与创造活力的时代新人。

立足未成年人身心发展规律，深度契合光华东山学校的办学内核，华怡心辰自 2019年起，以 “文明、自我、健康、艺术、科学、社会” 为活动特色，系统构建教学内容体系。项目锚定学校 “乐健、求真、从善、尚美、学活” 的教育追求，精心打造校园心理成长服务项目，让教育的温度与专业的深度，浸润每一位学子的成长之路。

走进成都市龙泉驿区光华东山学校的心智中心，团体辅导室里六年级学生围着“目标管理”道具讨论热烈，放松室中同学用专业设备减压，沙盘室里低年级孩子用沙具搭建内心世界。这些场景，正是华怡心辰与学校携手打造的“健心优能”项目日常。

作为贴合校情的心理服务体系，“健心优能”融合学校治学理念，构建起“学生服务为核心、教师支持为支撑、家长赋能为延伸”的三位一体框架，整合心理健康课程、团体心理辅导、心理健康测评、主题活动、教师培训、家长讲座六大模块，让心理关怀从校园延伸至家庭，形成了覆盖全学段、贯穿家校社的完整心育体系。

光华东山学校心智中心

积极心理学PERMA模型指出，幸福与人生满足感由五个核心要素构成，每个要素都是个体实现“蓬勃人生”的关键。成长有其内在节律，心理健康教育更需精准施策。基于这一理念，项目结合 1-6 年级学生的身心发展特点，构建了动态升级的心理健康课程库，每年推出近 300 节精品课程，涵盖习惯养成、情绪调节、人际交往、生命教育等多元主题。

PERMA模型

以学生心理发展规律为课程设计主题，并不断升级与更新

“老师，我知道怎么跟同学好好说话了！”二年级学生举着心理卡牌的雀跃，感受着与同学友好相处的快乐。课程内容与各年级学生需求精准匹配：

一年级通过 “校园寻宝” 活动化解新生入学焦虑，同步搭配团体测评，为班主任提供教育指导参考；二年级借助心理卡牌游戏，让学生在互动中学会友好沟通；三年级以 “成长树”、“生命拼图” 等形式开展生命教育，帮助孩子理解生命的意义与价值；四、五年级聚焦青春期困惑，课程中融入网络安全与职业规划相关内容；针对六年级学生的特殊需求，项目还定制了考前减压服务，学生可通过身心反馈设备科学缓解焦虑情绪。

低龄段活动之—情绪万花筒

中龄段活动之—学会赞美

高龄段活动之—烦恼垃圾箱

每年5月的心理健康月已成校园盛事，“五感体验”、“认知大赛”、“情绪宣泄站” 等趣味环节，让孩子们在游戏中学会与情绪共处；“新学期适应”、“校园防欺凌”、“生命安全教育” 等时事课程，则精准回应成长中的现实需求。每学年均会开展千人次的心理测评，针对个体辅导达 80余人次，开展学生团辅活动 20 余场，用“测评-跟进-干预” 的闭环模式，守护每个孩子健康成长。

学生心理测评

心理团辅活动

教师是学生成长路上的引路人，自身的心灵能量至关重要。项目专为教师搭建 “能量加油站”，每学期分批次开展团辅活动：低年级教师通过 “情绪拼图” 舒缓压力，高年级教师借助音乐击打仪释放烦恼。利用午休、大课间提供个别咨询，针对性解答班级管理中的心理难题。

从开学动员团辅到危机干预培训，从认知行为治疗连续培训，再到成都市心理辅导员C证培训，项目每年为教师开展服务数十场。

邀请赵先冬等业内专家坐镇指导，让教师们不仅掌握了心育技能，更在互助氛围中重拾教学热情。如今，“先问感受，再解问题” 已成为老师们的育人共识，以饱满心态陪伴学生成长。

教师支持与教师团辅

心理健康教育离不开家庭的同行。项目以“家长成长学院”为载体，通过线上线下结合的方式，开展十余场家长讲座与体验活动，聚焦亲子沟通、青春期教育、疫情下的心态调整等热点主题。沈世琴博士的专业分享、总设计师爸爸的实战经验、资深育儿教练的实用技巧，让家长们收获满满。

“家长体验课” 上，家长们化身学生，在心理卡牌、专注力游戏中读懂孩子的内心世界；“心育通” 则提供了家长学习平台，让家校沟通更顺畅。越来越多的家长从只问成绩转为先问感受，从教育的旁观者变成参与者。六年级家长陈先生从孩子的沙盘作品中读懂陪伴的意义，这样的触动，正是家校共育最美的模样。

家长体验课程（部分）

六年迭代，“健心优能” 项目从单一课程升级为完整体系，从校园延伸至家庭与社会，更承办了龙泉驿区级心理论坛，打响了学校心育品牌。

如今的光华东山学校，已形成家校社互融的心育网络，珍贵的心理档案见证着每一份成长，专业的服务模式也为区域心育提供了有益借鉴。

龙泉驿心理论坛

未来展望

“健心优能” 项目将持续深耕细作，不断优化心育体系，增强全体教职工心育能力，让 “乐健、求真、从善、尚美、学活” 的种子在学子心中深深扎根。更愿每一位光华东山的学子，都能在心灵的滋养下，向阳而生，茁壮成长，带着健康的心态与饱满的力量，奔赴属于自己的美好未来！~~~