11月2日-11月7日期间，重庆华怡心辰有限公司到林芝消防支队开展第二期的消防救援人员心理援助活动。

本次心理服务针对米林县消防大队、朗县消防大队、工布江达县大队、林芝消防支队福州大道站（新人）、林芝消防支队平安路特勤站（新人）等分别到达现场开展了心理服务。

本次服务由华怡心辰资深专家喻教授带队，心理活动主要包含释压赋能、暖心之旅为主题的心理健康讲座以及OH卡牌自我疗愈团体辅导活动等。

情绪是人类情感的核心表现，它们是我们内心对外部世界的直接反应。

情绪可以让我们更好地理解自己和他人，并在人际交往中发挥重要作用。

因此，情绪不分好坏，都是人类情感中不可或缺的一部分。

本主题讲座涵盖了对消防工作的意义的阐述、消防工作中的压力源、接纳四种情绪、正确看待压力、正确对待公平、建设心理资本及心理支持系统、拥抱与学会调节情绪等多个方面。

帮助消防人员科学认识压力及情绪的意义，学会宣泄压力及调节情绪，逐步实现快乐工作，拥抱人生的终极目标。

OH卡牌团辅是一种通过使用OH卡来进行团体辅导的方法，它可以帮助参与者改变认知、拓展世界、自我觉察和自我疗愈。

OH卡是一种包含图卡和字卡的工具，通过将图卡和字卡组合，可以激发创造力和想象力，增强洞悉力和觉察力，照见自己的潜意识，探究心理动机和梳理心理脉络，促进自我成长。

OH卡精神包括没有牌意、没有对错、没有输赢、案主为大和开放性问题等原则。

OH卡礼仪包括尊重每个人的隐私、时间、见解与想象、完整性和独特性等原则。

在OH卡牌团辅中，参与者可以体验改变认知、拓展世界、自我觉察和自我疗愈等环节，通过OH卡来探索自己的内心世界，促进自我成长。

本次活动共开展2场心理健康辅导讲座，2场心理健康团体辅导活动，除此之外，还开展了87人次的心理健康测评及建档。

针对16人开展了心理咨询及疏导服务，还更新了林芝消防支队心灵驿站云平台课程内容。

通过第二轮六天的工作，有效提高了林芝市本次受训人员消防救援人员的心理健康水平，及时预防和干预了异常心理健康状态的人员，构筑了坚固的心理安全防线。