我们同疫情作斗争近三年，大众在逐步适应抗疫下的生活。

但是近期新冠疫情形势又凶猛来袭，多地连续出现新增病例。

新冠肺炎疫情的威胁和居家学习工作再次给大家带来了一系列的心理压力，很多人出现了焦虑、恐慌、失眠、烦躁、压抑等反应。

重庆市大足区严格响应国家和市委市政府的要求，为保障人民生命安全，实行自觉居家隔离政策。

为加强疫情防控期间全区师生家长的心理关怀，特别是针对新冠阳性患者及其身边的人进行有效心理疏导，引导其科学面对疫情，积极应对困难，做好疫情防护。

在重庆市大足区学校卫生保健所的指导下，大足美丽心灵中小学生心理关爱平台于2022年11月24日晚和25日晚组织全区师生家长观看了主题为“科学认识新冠病毒，积极做好有效防护”和“疫情居家心理健康维护”两场线上讲座。

全区总共26万多人收看了以上讲座，获得近400万赞，取得了很好的效果和社会反响。

谭医生是重庆医科大学病原生物学硕士，也是参与了战疫的一线医生。

她详细介绍了新型冠状病毒的基本特点、流行病学特点、传播途径、主要症状等，最后详细讲授了实用的疫情防控知识和技巧。

特别值得一提的是，谭医生介绍到新冠病毒经过多次变异，独立越来越弱，所以她强调我们不必恐慌。

此外，她表示新冠阳性患者不是异类，痊愈后和正常人没什么区别，呼吁大家应该像对待正常人一样对待他们。

席教授是华东师范大学心理与认知科学学院教授，博士生导师、教育部基础教育教学指导专业委员会委员、上海市心理学会常务理事，上海市心理学会积极心理学专业委员会主任、医学心理学专业委员会副主任等。

他的讲座妙语连珠，精彩纷呈。

他介绍了心理神经免疫学-提升心理弹性，即保持坚毅和乐观、确保计划力和行动力，为师生家长带来了抗疫重要的心理处方，并引导大家接纳和顺应变化，带领大家切实做到学勉、身健、心安。

活动结束后，两场讲座也放到了大足美丽心灵中小学生心理关爱平台上，和大足区心理健康教育专业教师团队的课程一起，持续为疫情防控期间乃至疫情解封后的全区师生家长提供心理健康指导。