做心理咨询前，你最担心什么？

以上，是在我们接触的众多来访者中，听到最多的回答。

如今，心理咨询越来越普及，但是人们对心理咨询的疑惑并没有减少。

今天，小怡给大家介绍一下心理咨询的几大原则，或许能解答大家对心理咨询的一些疑惑：

咨询师需要遵守保密性原则，保守来访者的秘密及信息，妥善保管来往信件、测试资料等材料。

如因工作需引用咨询事例时，应取得来访者的书面同意，并对材料进行适当处理，不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。

注意，出现以下情况，咨询师可不必遵守保密原则：

咨询师对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德的眼光批判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。 

咨询师的主要目的是帮助来访者分析问题的所在，培养来访者积极的心态，树立自信心，让来访者的心理得到成长，自己找出解决问题的方法。

心理咨询必须遵守一定的时间限制。

咨询时间一般规定为50分钟左右每次（初次受理时咨询可以适当延长），原则上不能随意延长咨询时间或间隔。

原则上，来访者接受咨询必须出于自愿，这是确立咨访关系的先决条件。

没有咨询意愿和要求的人，咨询师不会主动找他（她）并为其做心理咨询，只有自己感到心理不适，并为此烦恼而愿意找咨询师诉说，以寻求咨询师的心理援助时，才能更好的解决问题。

咨访关系的确立和咨询工作的顺利开展的关键，是咨询师和来访者心理的沟通和接近，但这也是有限度的。

咨询室外，咨询师与来访者之间接触过密，不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活，阻碍来访者的自我表现，也容易使咨询师失去客观公正地判断事物的能力。

心理咨询期间，来访者情绪可能会不稳定和动摇，不宜做重大决定，咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率较小。

所以，在咨询开始前，原则上应规劝来访者不要轻易作出诸如调换工作、退休、退转学、离婚等重大决定。