很多人会有一种误解,认为“有病”的人才会去做心理咨询。
因为很多人把心理咨询师和心理医生混为一谈,认为做心理咨询,就是去“看病”。其实心理咨询主要是在心理咨询室进行,而医院精神科的心理医生的职责才是针对精神疾病做治疗。
心理咨询师和心理医生的区别
01
背景不同
1、心理医生一般是学临床医学和精神病学,其中有一部分医生学习过心理学。
2、心理咨询师按照国家的要求主要学习心理学。
02
服务对象不同
1、心理医生主要治疗轻度的精神病人和有心理障碍的非精神病人。
2、心理咨询师主要是解决健康人群的心理问题。
03
处方权不同
1、心理医生有处方权,可以给病人用药。
2、心理咨询师没有处方权,不可用药。
心理咨询的服务内容
心理咨询的服务内容涵盖了生活的各个方面,与心理直接相关的情绪或者行为问题,或者跟心理没有直接关系,但是给心理带来影响,或者可以通过心理调节提高相关应对能力的问题,都可以通过心理咨询得到帮助。
01 职业和学业咨询
生涯规划、职场心理调适、职业潜能与职业倾向评估、职业倦怠与个人职业生涯辅导。
02 学习心理咨询
注意力障碍、记忆障碍、厌学、意志薄弱、考试怯场、学习方法不当等。
03 人际交往咨询
代沟、异性交往困惑、自卑、孤独、猜疑、报复、嫉妒、社交恐惧、冷漠等。
04 情绪心理咨询
烦恼、愤怒、情绪不稳定、消沉、狂喜、压抑、过度焦虑、持续抑郁等。
05 个性心理咨询
自卑、羞怯、虚荣、猜疑、自我中心主义、暴躁、紧张、过度依赖、冷漠、过于敏感等。
06 恋爱与家庭心理咨询
单恋、失恋、多角恋、自恋、异性恐惧、婚姻评估;家庭关系;婚前与婚后适应问题;离婚与再婚;婆媳关系、婚外情;家庭冲突干预;家庭暴力;更年期及中老年人心理辅导;家庭文化建构等。
07 两性心理咨询
各种心因性性功能障碍;性行为与性冲动异常;性身份偏差;性感缺乏、性施虐与受虐、性成瘾、性焦虑等。
08 新生活适应心理咨询
无目标、无动力、空虚、盲目、悲观失望、焦虑、抑郁、孤独、自我意识偏差等。
09 亲子教育咨询
产后抑郁;哺乳及婴幼儿心理;儿童心理;青春期心理;子女教育;早恋心理;青春期逆反;学习心理;考试焦虑与应试心理;网络心理;亲子关系冲突;问题行为矫正等。
心理咨询的安全设置
遵守心理咨询的基本原则,可以让咨询的效果更佳。
01 保密性原则
咨询师保守来访者的内心秘密,妥善保管咨询相关的所有材料。
如因工作需要不得不引用咨询事例时,应对材料进行适当处理,不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。
02 时间限定原则
心理咨询必须遵守一定的时间限制。
咨询时间一般规定为每次50分钟到1小时,原则上不能随意延长咨询时间或间隔。
03 感情限定原则
咨访关系的确立和咨询工作的顺利开展的关键是咨询师和来访者心理的沟通和接近,但这也是有限度的。咨访双方接触过密的话,不仅容易使来访者过于了解咨询师的内心世界和私生活,阻碍来访者的自我表现,也容易使咨询师该说的不能说,从而失去客观公正地判断事物的能力。
04 真诚地表达
来访者可以在咨询过程中真诚的表达自己的感受,即便是对咨询师的不满,也可以通过表达让咨询师更清楚了解来访者的状态。一个优秀的咨询师会理解、接纳、包容来访者的所有感受和想法。
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