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重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）始建于1939年，前身为“中正医院”，是全国最早成立的一所集急救、医疗、科研、教学与预防为一体的现代化大型三级甲等综合医院。

它位于重庆市渝中区交通枢纽两路口地区，占地20,275平方米，现有面积2.8万平方米，并在建综合住院楼8万平方米。

该中心开放病床680张，拥有在职职工729名，其中正高职称51人，副高职称101人，中级职称230人，博士11人，硕士研究生48人，硕士生导师6名，客座教授7名。

医院科室齐全，设有创伤科、神经外科、骨科、妇产科、心内科、消化内科等36个临床科室，并拥有众多先进的医疗设备，如超级伽玛刀、16层及128层螺旋CT、1.5T核磁共振(MRI)等。

近年来，该中心在科研方面也取得了显著成果，获得国家级、省市级科研成果奖20余项，在研和已结题课题近70项，发表论文1300余篇。

喻韬副教授采用幽默的语言，以“与压力共处 与情绪共舞”为主题，通过具体案例深入浅出地剖析了压力来源、情绪表达方式、情绪接纳。

以及如何正确看待压力、有效缓解压力、调整负面情绪，保持积极向上的心态。

引导大家从自身和他人身上学习并自我调节，舒缓工作生活的压力和不良情绪，保持身心健康，快乐工作，幸福生活，积极笑对人生等心理相关内容。

此外，还教会了参会人员“蝴蝶拍”、“着陆技术”等解压方式。讲座现场氛围轻松愉悦，护理人员积极参与互动，掌声和欢笑声此起彼伏。

参会的护理人员表示，本次讲座收获颇多，特别是对今后情绪压力等问题应对有了新的认识和调节方法。

此次活动贴近临床工作与生活实际，强化护理人员情绪管理，让大家学会正视压力和不良情绪，积极乐观地面对人生，化压力为动力。

对自己充满自信，对他人充满理解，以饱满的热情，更好地投入到临床护理工作中，为护理工作的安全有序、和谐发展贡献力量！