为帮助员工有效识别并表达情绪，提高自身情绪管理、压力管理能力，健康生活，轻松工作。

我司受中铁物资集团西南有限公司邀请，于2023年2月17日开展“情绪赋能，打造高绩效团队”的心理培训活动，通过一系列的体验和活动，激励员工士气，提高工作效率。

活动开始，徐老师就“心理资本”的概念及要素进行讲解，将理论知识和员工的实际情况相结合，营造出亲切温暖的氛围，让员工们放松心情的同时，也激发出了员工对这场培训活动的兴趣。

然后徐老师带领大家进行团队赋能的一个小游戏—心流，在建立心流的过程中，大家深入到彼此的内心，发现彼此的闪光点，真诚的表达对同事的夸奖。

此刻，台上台下的员工都感觉到了温暖和感动，激发团队凝聚力，促进团队协作和信任。

在团队赋能，建立心流的小游戏之后，徐老师带来了体验式的心理活动—心理绘画，每个人有八分钟的时间画出自己心中的树。

作画过程中大家都走进自己的内心，投入在画作中。

之后，徐老师采用生动有趣的方式结合绘画心理理论的内容向大家解读“树”的细节，帮助大家识别自己的情绪，看到自己的潜意识。

这一环节中，员工们对“树”所代表的潜在的心理含义和问题感到兴趣十足，在轻松愉快的氛围中激发员工对自身心理的探索，同时又能放松身心、自我提升。

在之后的一对一咨询环节中，大家都意犹未尽的表达对徐老师的信任和喜欢。

活动结束后，员工们都表示在培训活动中学到的知识和技术对自己的情绪、心理很有帮助，也有不少员工跃跃欲试，表示要将学到的“树”带回家让家人也参与进来。

本次心理培训活动，帮助员工们识别并表达自己的情绪，用科学有效的方式表达情绪，进而提高情绪管理、压力管理的能力，给以后的工作和生活增添动力和希望。