抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。每次发作持续至少2周以上、时间长者甚至数年，多数病例有反复发作的倾向。
抑郁症的治疗应该遵循“早发现，早干预，早治疗”原则，如果错过最佳干预时期，患者状态可能会越来越差，治疗过程也会更加复杂。
患者可以根据自身症状对抑郁症的严重程度做一个粗略的判断，便于确定接下来自己应该如何行动。
根据抑郁症的严重程度，一般将抑郁症分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。
轻度抑郁症
轻微的抑郁会有情绪和行为的显著变化，有时躯体症状也会增强。
轻度抑郁症的表现主要有以下几点：
1
不愿意主动交往；
2
心境恶劣，烦躁，容易激惹；
3
尚能坚持工作和学习，但是效率非常低；
4
时常考虑不愉快的事情，遇到事情往坏处想；
5
自觉懒散疲乏，脑子迟钝，反应缓慢，缺乏信心。
中度抑郁症
如果轻度抑郁没有得到有效控制，进一步发展，则演变为中度抑郁症。
中度抑郁症的表现主要有以下几点：
1
对于当前，只是看到消极的一面；对于将来，往往想到的都是最坏的前景；对于过去，为小事自责自罪；
2
肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变；
3
活动减少，睡眠不好：早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降。
重度抑郁症
重度抑郁症患者的症状是很明显的。患者精神状态较差，难以进行正常的活动。
重度抑郁症的表现主要有以下几点：
1
自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为；
2
出现幻觉妄想，一般是幻听，自罪、虚无妄想；
3
脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低；
4
绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗。
当然，以上内容只能作为参考，供大家自察状态。是否患有抑郁症及抑郁症严重程度，需要以医生的最终诊断为准。
如果确实觉得自己状态不好，也可以通过以下途径找小怡聊聊哦~
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