什么是荒诞？
“拿虚的搞垮实的，用实的拍死虚的；拿设问搞乱肯定，用肯定摧垮设问。”
什么是做人？
“人们不想这么活，也不想那样死，想改变但又无能无力，顾忌太多，以至于一败接着一败，败成了几十岁的荒诞。”
什么是心理学？
“在荒诞中做人。”
2022年9月26日，在华怡心辰特邀专家、西南大学心理学部郭磊教授的带领下，嘉士伯重庆啤酒二十余位小伙伴踏入了荒诞的心理学之旅。
郭磊教授告诉大家：荒诞是人们倾向于关注消极的负性消息。
你首先被哪张脸吸引？
01
荒诞是人的六种基本情绪：快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶、厌恶，只有快乐一种正面情绪。
02
荒诞是人们在消极负性情绪里停留的时间更长，对消极负面信息存在注意脱离困难，且女性较男性相比时间更长。
03
荒诞是即使在假装生气，负性情绪强度也会随之提高；即使在假装快乐，正性情绪的强度也会更高。
04
荒诞是“因为微笑，所以幸福；因为逃离，所以害怕。”即情绪完全是人们观察自己表情后产生的结果。例如看到一只熊后跑开，这不是因为你害怕它；相反，正是因为你跑开了，所以你才害怕那只熊。
05
荒诞是拍照时说茄子的人会更加快乐，且会传递给共同拍照的人。
06
荒诞是两万六千人的实验，每天被要求微笑几分钟的人比“每天激发当下正面情绪”的人更加快乐。
纷至沓来的荒诞和实验数据的支撑让现场的大家目瞪口呆，诸如此类的荒诞事迹我们每天都在重复，却没有归纳总结，以至于在面对压力与烦恼时，因不了解压力与情绪的产生机制导致我们手忙脚乱，如临大敌，最后身陷囫囵。
郭教授将“荒诞”与“做人”产生化学反应的机缘娓娓道来，嘉士伯重庆啤酒的伙伴们在通俗易懂的讲解下如梦初醒，参透了人类史上最伟大的哲学命题：我们为什么在高兴时微笑，而不是在生气时微笑？
随后郭教授进行了一系列方法论的普及，包括书法、歌唱、舞蹈、运动、旅游等多种解压方式，并有多位成员主动表演郭磊教授准备的解压游戏，引导大家如何在人生中积极调整，自我进步，还为伙伴们介绍了前沿的自我解压手段：冥想。
最后在华怡心辰专家甘丽英老师的带领下，伙伴们在冥想中探索自我，体验未来，收获了一个难得放松的时刻，结束了此次心灵之旅。
华怡心辰致力于企事业积极心理建设，在实现企业发展战略与人力资源管理目标的基础上，融入员工心理健康管理和发展培训，筑实团队心理基础，助力社会心理服务体系建设。
扫码关注华怡心辰公众号
了解更多产品与服务
